Die Rohernährungspraxis/ mögliche 'abgemagerte' Varianten
 

Ich kann nicht beurteilen, wieweit die in der Naturpur- Lebensweise gefundenen Gesetzmäßigkeiten allgemein gültig sind, hier aber sind sie überzeugend. Und zwar in dem Sinne, dass gilt:
 

je einfacher, desto effizienter, desto besser

 

So einfach es ist, zu essen was immer man will, wann immer man hungrig ist, soviel wie man will - mit der einzigen Richtlinie: nur Natürliches/ Unverändertes! - so kompliziert ist unser tägliches Essen mittlerweile geworden. Wenn auch meist raffiniert verdeckt/ alltäglich selbstverständlich geworden, gibt es kaum noch einen Nahrungsbissen, der nicht, bevor er unseren Mund passiert, aufwendigst irgendwo erhitzt, zentrifugiert, homogenisiert, vermischt, gewürzt, gefärbt, aromatisiert, pasteurisiert, dehydriert oder sonstwie denaturiert worden wäre. All das muss nicht nur bezahlt werden, zwingt Millionen von Menschen an unattraktive Arbeitsplätze, entfremdet die Menschen von ihrem Ursprung, von den Wundern der Natur, sondern verursacht auch noch jede Menge an Erkrankungen und Gesundheits/ Befindlichkeitsstörungen, von denen Übergewicht noch fast das geringste Übel ist.
Dabei geht's - bleiben wir einmal beim Übergewicht - danach erst 'richtig los'. Der Übergewichtige hat oder bekommt nicht nur Gesundheitsprobleme, wird von der Gesellschaft geächtet, fühlt sich nicht wirklich wohl, sondern wird in der Folge auch noch teilentmündigt, indem ihm eine Unmenge an kompliziertesten Verhaltensvorschriften gemacht werden.
Zur 'Vollentmündigung' bei der er im Krankheitsfall dann von seinem Arzt durch die Kollegen- Runde 'geschickt wird', wo ihm sein Tagesablauf a la 'sie nehmen 3 mal täglich...' oder mittels detailierter Einnahme- und Diätplänen 'vorgegeben wird', wo er geröntgt, gastroskopiert, operiert, etc. 'wird', ist es dann nur mehr ein kleiner Schritt.
Zwischen diesen Extremen, da einfach essen, was wächst, damit kostengünstig, minimalaufwendig und gesund zu leben, dort mittels unvorstellbarer Energie- und Arbeitskraftverschwendung alles zu verändern, um danach auch noch die Rechnung dafür presentiert zu bekommen, gibt es jede Menge an Abstufungen.
Franz Konz, der deutsche Wildkräuterpionier und Autor des 'Großen Gesundheits- Konz' hat das durch 8 Stufen, die

Großmeisterstufe (entspricht 'meiner' veganen Naturpur- Lebensweise, mit unbehandelten Früchten, Gemüsen, Nüssen und Wildkräutern)

Meisterstufe,

Gesellenstufe,

Lehrstufe,

Versuchsstufe,

Unterstufe,

Vergiß-es-Stufe (der ein Großteil der 'Normalköstler' angehört)

Sich-kaputtmach-Stufe (Junkfood aus Imbiß- und Hamburgerläden + Genussmittel)

ausgedrückt.
Diese Reihung korreliert sowohl mit der Einfachheit (bis zur komplizierten Hochverarbeitung), der Kostengünstigkeit, als auch der Gesundheit (bis zu schlimmsten Erkrankungen).
Mit diesem Bewusstsein und selbstbewußter Eigenverantwortung kann sich natürlich jedermensch seine, den momentanen Bedürfnissen, Vorstellungen und Maßgaben entsprechende Stufe auswählen.
Es gibt dabei bloß 2 'Haken':

• Eine 'Radikal'lösung ist - mit Haushalts'Räumung', bloß einer Entscheidung, einer Neuorganisation seiner täglichen Abläufe und Gewohnheiten - der bei weitem einfachere Weg. Alle 'Umfaller' brauchen nicht weiter tragisch genommen zu werden, sondern können sogar, zu 'Versuchen' umdefiniert, wertvolle Beobachtungen ermöglichen.

So einfach die einmalige Entscheidung Nichtraucher/ Nichttrinker zu sein, keine Drogen zu nehmen, ist, so einfach ist auch ein Entscheidung zu dieser naturnahen Lebens- und Ernährungsweise.
• Der Körper braucht einige Zeit, sich auf sein wiedererlangtes Naturangebot einzustellen. Sowohl was den Geschmacksinn, als auch seine Entgiftungsreaktionen betrifft. Beide werden durch häufiges Wechseln bzw. Mischen von Natur- mit 'Schlecht'- Kost erheblich gestört. Weder kommen unter dem Einfluss von denaturierten Nahrungsmitteln die Geschmackssensationen der Naturprodukte, also der volle Genuss, die ganze Sinnessensibilität zum Tragen, noch verschwinden die alten Wehwechen und unangenehme Reaktionen, wie Körpergeruch, Verschleimungen, Schuppen, Pickel, etc. gänzlich.

Es können sich in einer anfänglichen 'Entgiftungs'phase sogar Verschlechterungen einstellen, die die Rohernährung als 'unverträglich' erscheinen läßt; dabei hat der Körper bloß begonnen alte Depots aufzulösen. Leicht einzusehen, dass in dieser Situation zusätzliche 'Schlechtkost'- Belastung die Situation nur noch verschlimmert bzw. verwirrt.

Wer aber mit der beschriebenen 100%igen Rohernährung psychische, Gewohnheits-, oder was auch immer Probleme bekommt, wird mit jedem, auch noch so kleinen Schritt in diese Richtung eine Verbesserung (für sich und die Umwelt) erreichen.
Das meist Einfachste, dabei aber Zielführendste ist das Weglassen des Frühstückes, bzw. es durch saftiges Obst oder Wasser zu ersetzen.
Eine andere Einteilung/ Abstufungen könnte die nach Nahrungsmittelgruppen sein, wie ich sie in 'Was nicht' dargestellt habe.
Wer auf Grund von Erkrankungen auf der Suche nach auslösenden/ verursachenden Nahrungsmitteln/ Nahrungsmitelgruppen ist, dem kann ich bloß zu bedenken geben, dass meines Erachtens die Summe das Problem ist (siehe auch 'Warum werden wir krank?'). Dennoch kann der Weg zur Rohernährung natürlich auch über das Weglassen von einzelnen Nahrungsmittel(gruppe)n führen. Um dabei effektiver vorzugehen, kann die Auswirkung des betreffenden, 'verdächtigen' Produktes mit der Puls- Methode gecheckt werden.
'Blindlings' einzelne Nahrungsmittel(gruppe)n wegzulassen zeigt meiner Erfahrung nach nur selten Auswirkungen/ Besserungen. In diesem Fall ist es effizienter, die Sache nicht von der 'vollen', sondern von der 'leeren' Seite anzugehen. Das heißt durch Fasten und ev. einigen reinen Obsttagen den Körper zu entlasten und danach gezielt einzelne Nahrungsmittel(gruppen), genau beobachtend zu versuchen. Erste Wahl dabei sind (besonders Kuh-) Milch- und (besonders Weizen-) Getreide(produkte). Wer damit eine Unverträglichkeit entdeckt, wird letztendlich wohl zur rein rohen Früchte-/ Gemüse-/ Nüsse- Ernährung kommen, denn die Suche nach Allergen-/ 'Stör'- freien Produkten ist durch verwirrend vielfältige, teilweise undeklarierte Zumischungen zermürbend bis frustrierend.

Für all die, die noch gerne selbständig denken und leben und sich von Außen-, Fachleute- und Obrigkeitshörigkeit freihalten konnten, wird die NaturPur- Methode ihren besonderen Reiz und die genial natürliche Einfachheit daraus beziehen, dass man keinerlei Vorschriften, Empfehlungen, Gebote, Wissenschaftliche Erkenntnisse, fremde Erfahrungen, etc. braucht, sondern ausschließlich (sich und die Natur) beobachtend, gefahrlos, ganz wunderbare Ergebnisse und Erfahrungen machen kann.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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